Senior Fitness

Senior Fitness er for dig, der er +50 år, men som stadig gerne vil være aktiv. Vi træner i øjenhøjde og i et tempo, hvor alle kan være med. Det handler om at få sig rørt, men også om det sociale. Alle vores øvelser foregår på gulvet: Ståend, liggende eller siddende. 

Styrk din kondi og dyrk dine sociale relationer med Senior Fitness i Hørdum Hallen. Der trænes en time, hvorefter der er social samvær over en kop kaffe og et rundstykke. Herefter fortsætter aktiviteterne i hallen. 

For yderligere information, kontakt da hallen.

Ok